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Steinhölzlilauf BE

Steinhölzlilauf BE – 02. Dezember 2018

Am Sonntag, 2. Dezember 2018, wird im Stadion Liebefeld / Köniz BE zum 29. Steinhölzlilauf gestartet. Die kleinsten Kinder rennen eine oder zwei Bahnrunden und bekommen im Ziel vom Samichlaus eine Medaille und ein «Chlausesäckli» überreicht. Für die Erwachsenen stehen eine Walking-Strecke über 4.8 km, ein Kurzstreckenrennen über 5.2 km oder der Hauptlauf über 10 km zur Auswahl. Bei diesem muss 3-mal eine Runde durch den Steinhölzliwald absolviert werden. Eine fröhliche Stimmung herrscht jeweils auch bei den Staffelrennen: Je zwei Personen bilden ein Team und laufen eine Distanz von 6 km im Wechsel. Anmeldemöglichkeiten und weitere Informationen sind im Internet unter www.steinhoelzlilauf.ch zu finden.

      

 

 

 

 

 

 

 

Swiss Masters Laufcup 2019

Die 18 Wettkämpfe des Swiss Masters Laufcup 2019 wurden ein weiteres Mal in drei Regionen Zürich/Ostschweiz, Mittelland und Bern/Westschweiz vergeben. Der Laufkommission standen 65 Bewerbungsdossiers zur Verfügung. Vorbstimmt waren die SM 10km, Halbmarathon, Marathon und Berglauf sowie der Veranstalter unserer GV. Im kommenden Jahr ist der Pfäffikersee Lauf erstmals mit dabei. Wir wünschen Freude, Befriedigung und Erfolg bei all deinen Einsätzen.

Swiss Masters Laufcup Liste 2019

La Coupe Swiss Masters Running contient en 2019 à nouveau 18 compétitions dans les trois Region de la Suisse, à savoir Zurich/ pays est, Plateau suisse et Berne/Romandie. La commission de course a pu choisir parmi 65 dossiers de candidatures. Le règlement en vigueur a classé par avance les CS 10km, semi-marathon, marathon et montagne ainsi que organisateur de notre AG. Pour la première fois, le „Pfäffikersee Lauf“ fait son apparition. Nous te souhaitons beaucoup de joie, satisfaction et succès lors de tous tes courses prévues.

Corrida Bulloise

Corrida Bulloise – 17. November 2018

Es ist November. Die Bäume werden kahl, die Nächte länger und die Kälte beginnt die Gesichter zu erröten. Bald glitzern in den Strassen Lichterketten und die Häuser werden mit Tannen, Weihnachtskugeln, Girlanden und Kerzen geschmückt. Es ist November, Zeit der Corrida Bulloise, es ist Adventszeit. Lasst uns in die Stadt gehen, als Läufer, als neugierige Zuschauer und Bewunderer.
Lasst uns in die Stadt gehen um den Laufsport zu feiern.

Am 17. November werden mehrere tausende Athleten am Start der 43. Ausgabe der traditions- und emotionsreichen Corrida Bulloise stehen. Vom Jüngsten bis zum Ältesten, vom Langsamsten bis zum Schnellsten, jeder Teilnehmer ist einzigartig und trägt auf seine Art dem Erfolg dieses sportlichen und unersetzbaren Ereignisses, seinen Anteil bei.

Die grosse Familie mit mehr als dreihundert Freiwilligen freut sich schon jetzt alle Teilnehmer zu begrüssen. Eure Teilnahme ist unsere Zufriedenheit und unser Lohn. Wir erwarten Euch, kommt an die Corrida Bulloise.

www.corrida-bulloise.ch

 

 

 

 

17 novembre 43ème Corrida bulloise

 

A ne manquer sous aucun prétexte !

 

Elle ouvre la saison des courses de l’Avent avec ses 4500 participants et son ambiance unique. Le chef-lieu gruérien voit défiler tout au long de la journée enfants, adultes, coureurs populaires, élites, marcheurs. Tout ce petit monde trotte sur une boucle qui s’illumine en fin de journée et qui offre au public comme à tous les participants l’occasion de croiser amis, collègues, compagnons d’entraînement ou grands noms de la course à pied.

 

www.corrida-bulloise.ch

 

Muttenzer Herbstlauf

Muttenzer Herbstlauf, 21. Oktober 2018

Am Sonntag, 21. Oktober 2018, findet der 7. Muttenzer Herbstlauf statt, der dieses Jahr erstmals zum Swiss Masters Laufcup zählt.

Der Lauf zeigt einen Querschnitt des Muttenzer Gemeindebanns. Nach dem Start beim Sportplatz Margelacker führt die Strecke in den historischen Ortskern zur bekannten und mit ihrer Ringmauer einzigartigen Dorfkirche St. Arbogast. Von hier an geht der Lauf aus dem Dorf hinaus und steigt entlang des Rebberges auf das Hochplateau Rütihard. Nach deren Umrundung geht es wieder Richtung Dorf hinunter und dem Ziel beim Sportplatz entgegen.

Start zum Hauptlauf über 10km ist um 10.40 Uhr; Nachmeldungen sind bis eine Stunde vor dem Start möglich. Alle Details findet ihr auf www.muttenzerherbstlauf.ch

Der TV Muttenz athletics wünscht allen Läuferinnen und Läufern des smrun einen guten Lauf und viel Erfolg!

 

 

 

 

Lauf – und Nordic Walking Woche

Lauf – und Nordic Walking Woche

… und es läuft und walkt!

In der Lauf – und Nordic Walking Woche werden fünf Laufgruppen und zwei Walking Gruppen angeboten. Geeignet ist die Woche für alle Genuss – und Powerwalker, ambitionierte Freizeitläufer, so wie auch die Läuferinnen und Läufer, welche für die 10km – Strecke rund 70 Minuten benötigen. Das Programm beinhaltet Dauerläufe, Long Runs, Fahrtspiel und Intervalltrainings. Daneben stehen Krafttrainings, Kraus&CO, Laufschule und kurze, praxisbezogene Theorieinputs aus den Bereichen Laufsport, Trainings- und Ernährungslehre auf dem Programm. Nebst dem guten Standort für die Trainings hat das Hotel (Hotel & Spa S’Entrador Playa ****) auch einen grossen Wellnessbereich. Begleitpersonen sind herzlich willkommen und dürfen selbstverständlich das eine oder andere Training mitmachen.

Ziel: ob Läufer, Nordic Walker oder Trailrunner, mit abwechslungsreichen und niveaugerechten Trainings unter fachkundiger Leitung verbesserst Du die Fitness, legst die Grundlagen für eine erfolgreiche Saison und verbringst eine gesellige Woche mit aufgestellten Leuten. Nebst dem Training sieht das Programm auch Freiräume vor, die individuell genutzt werden können.

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smrun Zahlenspiegel am 1.1.2018 – smrun Zahlen per 1.1.2018

smrun Mitgliederentwicklung von der Gründung bis heute – smrun Mitglieder Statistik1973 bis 2017

Dossier smrun – Der Verein im Überblick