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Mittelland-Höck auf dem Hallwilersee

Mittelland-Höck auf dem Hallwilersee

Der letzte Spezial-Anlass vom Mittelland-Höck liegt schon einige Jahre zurück. Also nichts wie über die Bücher und etwas Tolles organisiert!

Am Sonntag, 14. Juli 2019 trafen sich frühmorgens bei schönstem Wetter Gertrud, Ueli, Astrid, Herbert, Susi, Heinz, Christian und Evelyne am Schiffssteg beim Delphin Meisterschwanden für einen Ausflug auf den See. Und so früh am Morgen konnte uns nur etwas locken: Schiffs-Brunch.

Und uns wurde nicht zuviel versprochen. Während zwei Seeumrundungen genossen wir das reichhaltige Brunch-Buffet, freuten uns an der schönen Umgebung und hatten auch reichlich Gesprächsstoff. Zu Beginn der dritten See-Runde beschlossen wir, in Seengen auszusteigen und nach Meisterschwanden zurück zu wandern. Etwas Bewegung tut ja schliesslich gut und dieser Spaziergang diente auch gleich der Verdauung des wunderbaren Zmorgens.

Nun war es ja erst Mittag und da wir schon einmal zusammen waren, stand einem weiteren Fixpunkt nichts mehr im Wege. Die Suche nach einem offenen und nicht überfüllten Gartenrestaurant gestaltete sich schwieriger, als wir dachten. Schliesslich gönnten wir uns im schattigen Garten vom Hallenbad-Restaurant in Seon einen kühlen Coupe.

Bei diesem ungezwungenen Ausflug stand einmal nicht der sportliche Aspekt im Vordergrund. Wir haben die gemütliche Schifffahrt genossen und viel diskutiert und gelacht. Unserem «Mutterhaus» danken wir für den jährlichen Obulus, dank dem wir dieses Reisli ohne eigenes Portemonnaie unternehmen konnten.

Evelyne Scheuss

PS: Bilder sind in unserem APP zu sehen.

Staufberglauf - Rund um den Staufberg 2019

„Rund um den Staufberg“ – Formtest nach Sommerferien

Als erster läuferischer Formtest nach den Sommerferien findet am Sonntag, 18. August 2019 bereits zum 31. mal der kleine, aber feine Lauf „Rund um den Staufberg“ statt.

Die Läuferinnen und Läufer erwarten 33 Kategorien und vielfältige Laufstrecken; für die wachsende Schar der Walker und Walkerinnen stehen 2 Walking-Strecken für zur Verfügung.

Die vor 2 Jahren eingeführte neue 10-km Laufstrecke für die Hauptkategorie, die zweimal um den Staufberg führt und dazwischen einen 6 km langen Teil auf Feldwegen und durch den Wald enthält, ist auf ein sehr gutes Echo bei den Läuferinnen und Läufern gestossen und wird daher auch in diesem Jahr beibehalten. Mit diesen 10 km ist der ‚neue‘ Staufberglauf in Läuferkreisen besser vergleichbar und damit attraktiver geworden.

Und, wie immer in den letzten Jahren, gehört der Staufberglauf auch einerseits zu den beliebten ‚az-Goldläufen‘ – zusammen mit weiteren 10 Läufen im Aargau, über das ganze Jahr verteilt – und andererseits zur ‚Döbeli Seetal Trophy‘; all das zusammen bewirkt, dass es – nebst der sportlichen Herausforderung – auch immer viele lukrative Preise zu gewinnen gibt für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Wer Wettkampfatmosphäre geniessen will, ohne sich gleich auf die schweisstreibenden 10-km einzulassen, kann mit den Kategorien ‚Volkslauf‘ (eine 2 km-Runde um den Berg) oder ‚Jogging‘ (6 km durch Wald und Felder) auch kürzere Distanzen wählen.

Tradition sind am Staufberglauf auch die originellen Finisher-Geschenke; nach dem begehrten Gewürz-Set  des Chalira Gewürzateliers im letzten Jahres dürfen sich alle, die den Lauf zu Ende bringen, wiederum auf eine spezielle kulinarische Auszeichnung freuen.

Aber der Staufberglauf ist ja nicht nur Wettkampf, Schweiss und Ranglisten; auch neben den Laufstrecken ist immer viel los – die Festbeiz sorgt fürs leibliche Wohl und die Dättschwiler 05 Guggenmusik für den aufputschenden sound neben der Strecke.

Und nicht zuletzt unterstützt der Staufberglauf dieses Jahr zum dritten Mal das Hilfsprojekt ‚Wukrokinder‘, das sich für Waisenkinder in Athiopien einsetzt. Unter dem Stichwort ‚laufend Gutes Tun‘ kann das Startgeld freiwillig um 6 Fr. zugunsten des Hilfswerks aufgebessert werden.

Auch bei der 31. Austragung gibt es also wiederum viele guten Gründe, am Sonntag, 18. August bei „Rund um den Staufberg“ mit dabei zu sein – das OK freut sich, Sportler und Zuschauer zu einem wie immer erlebnisreichen Laufsportfest begrüssen zu dürfen!

www.staufberglauf.ch

 

 

 

 

Ausschreibung

Tischflagge | Tableflag | Tableflag

                                                                                                                                                                                                                                                                                       

Neu:

Bei jeder smrun Laufcup Veranstaltung sind in der Festwirtschaft Tische reserviert mit einer Tischflagge für unsere Mitglieder. Schön wäre es, wenn sich möglichst viele Mitglieder an diese Tische setzen würden. So können wir auch gut die Geselligkeit pflegen.

Nouveau:

Lors de chaque événement smrun Laufcup, des tables avec drapeaux sont réservées pour nos membres au stand de restauration. Venez vous y asseoir en grand nombre pour partager un moment de convivialité !

Nuova:

In ogni evento smrun Laufcup, tavoli con bandiere sono riservati per i nostri membri nel punto ristoro. Sarebbe bello se il maggior numero possibile di voi si sedesse li per condividere un momento di convivialità.

 

4-DAYS CYPRUS CHALLENGE

4-DAYS CYPRUS CHALLENGE

 

21.11.19 – 24.11.19

Donnerstag: Coral Beach 6 km Probelauf / Asphalt

Der Probelauf beginnt am Donnerstagnachmittag vor dem Coral Beach Hotel. Die 6 km lange Strecke auf asphaltierter Strasse führt entlang von Bananenplantagen und endet beim Hafen von Coral Beach. Gestartet wird in zufälliger Reihenfolge mit einem Abstand von 15 Sekunden.

Freitag: Akamas 11 km Hügellauf / Geländelauf

Dieses Rennen startet an der Küste, nur knapp über dem Meeresspiegel. Die ersten 3 km führen über hügelige Pfade und gehen danach langsam über in den 8 km langen Aufstieg.

Samstag: Neo Chorio–Akamas ½ Marathon / Geländelauf

Der Halbmarathon beginnt in dem Dorf Neo Chorio. Von hier führt ein beständiger Anstieg hoch zum Akamas-Wald, wo die Läufer/Innen einem schmalen, kurvenreichen Weg folgen. Immer wieder werden die Teilnehmer/Innen während des Anstiegs von traumhaften Ausblicken auf die Insel und das Meer verwöhnt.

Sonntag: Pafos 10 km Stadtlauf / Asphalt

Beginnend vor der antiken Burg im malerischen Hafen von Pafos führt dieser Strassen­lauf durch Kato Pafos, vorbei am Hotelgebiet zurück zur mittelalterlichen Burg. Der 10 km lange Lauf endet mit einem Sprint. Dieses letzte Rennen ist ein „offenes“ Rennen, d.h. zugänglich für alle. Auch für ortsansässige Läufer/Innen oder Begleitpersonen.

1 Woche VN EZ

19.11.19–26.11.19 895 a.A. 287

Preise verstehen sich in CHF pro Person im Doppelzimmer

VN = Verlängerungsnacht

EZ = Einzelzimmerzuschlag

EINGESCHLOSSENE LEISTUNGEN

  • Flug ab Zürich / Basel nach Larnaca inkl. Flughafentaxen
  • 7 Nächte im Doppelzimmer Standard inkl. Frühstück
  • Transfer Flughafen – Hotel – Flughafen / Reisedokumentation

 

ZUSCHLÄGE pro Person

  • Anmeldung für die 4-Läufe inkl. Transfer zu den Läufen 230.–
  • Halbpension pro Tag 32.–
  • Galadinner im Hotel Coral Beach (Sonntag) 50.–
  • Anmeldegebühren nur für 1/2 Marathon inkl. Transfer 90.–
  • Anmeldegebühren nur für Stadtlauf inkl. Transfer 60.–

 

PREISE EXKLUSIV

  • Annullations- & Rückreisekosten-Versicherung 45.–
  • Eventuelle Flugzuschläge / Reduktionen

 

Anmeldung & Buchung: 

Take it Travel, Bahnhofstrasse 10, 6037 Root

Kontaktperson: Elena Mala, Telefon 041 455 40 20  elena.mala@takeit.ch

 

 

Flyer: hier Abrufbar

 

 

 


Masters Laufcup / Coupe Masters Running 2019 – Flyer

Swiss Masters Running Lauf- & Nordic Walking-Weekend 24.- 26.5.19 – Flyer

smrun Zahlenspiegel am 1.1.2019 – Mitglieder und Laufcup per 1.1.2019

smrun Mitgliederentwicklung von der Gründung bis heute –Statisik Mitglieder smrun 1973 – 2018

Swiss Masters Running – Vereinsdossier 2019