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Absage Höck Bern 2. Dezember 2020

Grüezi zäme

Die gültigen Gesundheitsbestimmungen und die aktuelle Lage im Kanton Bern veranlassen mich, unser traditionelles Weihnachtstreffen am 3. Dezember 2020 abzusagen. Ich habe diesen Entscheid schweren Herzens nach umfassenden Abklärungen getroffen. Die Gesundheit geht vor.

Die Verantwortlichen im Restaurant Tscharnergut sind entsprechend informiert. Unser Stammlokal ist zurzeit nur jeweils von Montag bis Freitag von 08h00 bis 14h00 Uhr geöffnet.

Als nächstes Zusammentreffen im «Tscharni» habe ich Mittwoch, 3. Februar 2021 vorgesehen.

Allen Regio Höck Fans Bern / Freiburg wünsche ich Gesundheit und nur das Beste für Weihnachten und Neujahr. Es kommen wieder bessere Zeiten; das Leben geht weiter…

Herzliche Grüsse – Stefan

Bonjour mes amis smrun

La réglementation sanitaire en vigueur et la situation actuelle dans le canton de Berne m’ont incité à annuler notre traditionnelle réunion de noël du 2 décembre 2020. J’ai pris cette décision avec le cœur souffrant au bout de vérifications approfondies. La santé passe avant tout.

Les responsables du restaurant Tscharnergut ont été informés en conséquence. Notre restaurant habituel n’est actuellement ouvert que du lundi au vendredi, de 08h00 à 14h00.

La prochaine réunion au „Tscharni“ est prévue pour le mercredi 3 février 2021.

Je souhaite à tous les régio fans de Berne et Fribourg une bonne santé et le meilleur pour noël et le nouvel an. Des temps meilleurs reviennent, la vie continue…

Cordiales salutations – Stefan

Lauf- und Nordic Walking Woche

Liebe smrun-Mitglieder

Nachdem wir auf die Reise an die EM auf Madeira verzichten mussten, hat

der Vorstand beschlossen eine Umfrage zu starten. Dabei wurde auch 

abgeklärt, ob Interesse an einer Lauf- und Nordic-Woche besteht. 

Um die 20 Personen haben sich dazu gemeldet. In der Folge hatten wir 

Kontakt mit unserem früheren Vorstandsmitglied Dan Übersax, der 

anstelle einer abgesagten Woche auf Mallorca eine Alternative in der 

Schweiz suchte. 

Hier kommt nun das Angebot

Lauf- und Nordic Walking Woche

Geniesse als Läufer, Nordic Walker oder als Begleitperson eine tolle Woche im Berner-Oberland. Wir trainieren in 3-4 Lauf- und 1-2 Nordic Walking Gruppen. Dauerläufe, Intervall, Stretching, Fahrtspiel, Kraft, Stabilität, Koordination, kurze Theorieinputs – da kommt keine Langweile auf.

Bewertung Fabelhaft: wir logieren im 4-Stern Superieur Hotel mit riesigem Wellnessbereich und ausgezeichnetem Essen und das zu äusserst attraktiven Preisen.

Herzlich willkommen in der Lauf- und Nordic Walking Woche vom 27.09.-03.10.2020.  à Verlinkung zum Flyer

 Mit sportlichen Grüssen

Vorstand smrun und Dan Übersax (MegaJoule)

Weitere Infos & Anmeldung unter:

megajoule.ch/resources/Angebot/Lauf-und_Nordic_Walking_Woche_Saanen.pdf

BE Sommerhöck 2020

BE Sommerhöck 2020

Genug Covid-19 ist genug! Das sagten sich 21 smrun Freunde und folgten dem Aufruf zur Regio Sommerhöck Wanderung 2020. Von Köniz aus ging’s zu Fuss los zum und rund um den Mengestorf Bergwald. Prächtiges Wetter angenehm warme Temperaturen waren unsere ständigen Begleiter. Die Walking Fraktion wurde ergänzt mit willkommenen Gästen aus Zürich und Domat/Ems. Am Tagesziel, dem Restraunt «Zum alten Burehus», durften wir uns exklusiv von der freundlichen Gastgeberfamilie beim Apéro, Grill mit Beilagen und Dessertbuffet verwöhnen lassen. Den Feedbacks kann entnommen werden, dass das Zusammensein allen wohlgetan tat. Bleibt alle gesund und virenfrei. zis.

Weitere Bilder unter: http://laufszeneschweiz.ch/aktuell/smrun-regio/

Masters Laufcup / Coupe Masters Running 2020 – Flyer


Zahlenspiegel am 1.1.2019 – Mitglieder und Laufcup per 1.1.2019


Mitgliederentwicklung von der Gründung bis heute –Statisik Mitglieder smrun 1973 – 2018


Swiss Masters Running – Vereinsdossier 2020


Jahresbericht 2019