LIEBE LÄUFERINNEN UND LÄUFER

SMRUN lädt Dich herzlich ein, mit dem Schweizer Team an den Strassen Europameisterschaften der Masters in Madeira (Portugal) teilzunehmen. Wir verbinden einmal mehr sportliche Leistung, Abenteuer und Erholung – sei dabei – ein unvergessliches Erlebnis ist garantiert! Halbmarathon, 10 km und Nationencross stehen als Disziplinen Individuell oder als Team zur Auswahl, es hat also für alle etwas dabei.

Madeira wird nicht nur auf Grund seines subtropischen Klimas und der atemberaubenden Landschaft als «schwimmender Garten» oder «Perle des Atlantiks» bezeichnet. Die Insel im Atlantik ist berühmt für ihren Wein, bestickte Handarbeiten, üppige exotische Blumenpracht, tropische Früchte und spektakuläre Berge und Täler.

Ein bestechendes Preis- / Leistungs-Angebot für 8 oder 12 Tage in einem 5*-Hotel steht für Dich zur individuellen Auswahl bereit (Einzelzimmer, Doppelzimmer, Halbpension, Frühbucher­rabatt, Abflugort, Direktflug oder mit Zwischenstop).

wichtige Informationen

– Wettkampftage                02.04. – 04.04.2020
   Aufenthalt 8 Tage            31.03. – 07.04.2020
   Aufenthalt 12 Tage          31.03. – 11.04.2020

– begrenzte Anzahl Sitzplätze pro Flug (first come, first serve)

– Frühbucherrabatt von CHF 50.– bis zum 17.11.2019

– Anmeldeschluss: 06.01.2020

– Preisanpassungen bis Buchungsbestätigung vorbehalten

Chères compétiteurs, chères compétitrices

Le SMRUN t’invite cordialement à participer avec l’équipe suisse aux Championnats européens des Masters sur l’archipel de Madère (Portugal). Une fois de plus nous lions performance sportive, aventure et délassement. Ce sera une expérience inoubliable avec un semi-marathon, un 10 km et un cross des nations. Tu as donc le choix d’y participer soit à titre individuel, soit par équipe.

Madère « jardin flottant » ou « Perle de l’Atlantique » doit sa notoriété à son climat subtropical et à ses paysages époustouflants. Cette île dans l’océan atlantique est célèbre pour son vin, ses broderies faites à la main, sa magnificence florale, ses fruits tropicaux sans oublier ses montagnes et vallées spectaculaires.

Nous te proposons une offre alléchante avec un excellent rapport prix / prestation pour un séjour dans un hôtel 5* à ta convenance (Chambre double ou individuelle, demi-pension rabais pour inscription à l’avance, aéroport de départ, vol direct ou avec escale).

INFORMATIONS IMPORTANTES

– Compétitions                    02.04. – 04.04.2020
   Séjour de 8 jours              31.03. – 07.04.2020
   Séjour de 12 jours            31.03. – 11.04.2020

– Nombre de places limité par vol (premier inscrit, premier servi)

– Rabais pour inscription anticipée: CHF 50.– jusqu’au 17.11.2019

– Délai d‘inscription: 06.01.2020

– Ajustement des prix réservé jusqu’à la date de confirmation de l’inscription

Flyer

Sommerwanderung 7. August 2019

Kurz nach Mittag stoppt Petrus die Himmelsschleusen und so starten pünktlich um 16 Uhr muntere 15 smrun-ler in Niederscherli
zum Sommer Regio Höck Bern + Biel.
Wir steigen in den Scherligraben hinab und gelangen später der Sense entlang nach 2 Stunden zum Aufstieg ins Restaurant Schwarzwasserbrücke.
Unterwegs erklären uns zwei einheimische Vereinsmitglieder die Geschichte des «Heiti Büffels» (siehe Bild). Zum Apéro und feinen Nachtessen stossen weitere 5 Mitglieder dazu. An Gesprächsstoff fehlt es wahrlich nicht; die EM Madeira 2020 wirft bereits ihre Schatten. Für unseren Christian Vetsch halten wir kurz inne. – Wir danken der smrun-Kasse für den finanziellen Zustupf sowie unseren 2 Gästemitgliedern aus Zürich fürs Dabeisein. – Wer mehr über den «Heiti Büffel» wissen will, wendet sich direkt an Heinz Maag oder Paul Thalmann. zis

Adieu Christian

«Es gibt eine Zeit zum Leben und eine Zeit zum Sterben.

Wenn die Kraft zu Ende geht ist es kein Sterben,

es ist eine Erlösung.»

 Am 15. Juli 2019 ist Christian Vetsch in Abtwil SG zu seinem letzten Lauf aufgebrochen. Am 23igsten hat unser «Master des Jahres 2013» sein Ziel erreicht. Still, geduldig und ohne Klagen hat er seine Krebserkrankung ertragen; ganz sein Naturell. Inmitten einer grossen Trauerschar durfte ich zusammen mit Ostschweizer Vereinskameraden und Laufkolleg/innen anderer St. Galler Laufvereine bei der Urnenbeisetzung, der Trauerfeier und einem Umdruck mit dabei sein. Christian hinterlässt seine Ehefrau, zwei Söhne und eine Tochter (ist auch laufbegeistert) sowie Enkelkinder.

Christian Vetsch ist laut Datenbankeintrag am 20.11.1984 dem damaligen «Senioren Laufverein Schweiz» beigetreten und «Swiss Masters Running» zeitlebens treu geblieben. In jüngeren Jahren erreichte er als Steeple Läufer für seinen Stammverein LC Brühl die Top Ten der Schweiz. Im Masters Laufalter gewann er eine grosse Anzahl von Läufen und «Unmengen» von Podestplätzen der entsprechenden Alterskategorien. An Masters Europa- und Weltmeisterschaften war er als «SUISSE Kaderläufer» einzeln und im Team sehr erfolgreich. Christian liebte es auch auf Laufreisen die Welt kennenzulernen. Legendär sind seine Postkarten von diversen Kreuzfahrten mit Bahntraining hoch auf Schiff, welche er regelässig dem Redaktor unserer «Laufbilanz» zukommen liess.

Christian war nicht nur Einzelläufer, nein er engagierte sich immer auch für das Team und unseren Verein. 2012 durfte ich ihn als ersten Revisor in der «Vereinsetage» übernehmen. Mit seiner zuvorkommenden Art hat er mich mit Rat und Tat und Zahlenmaterial versorgt, welche es mir erlaubten, das «smrun Schiff» zu steuern. Seine Auszeichnung zum Master des Jahres 2013 war Dank und logische Folge dafür. Nicht vergessen habe ich seinen «trockenen Antritt» auf dem letzten Kilometer an der Masters EM 2015 in Grosseto! – In Abstimmung mit seinem Hausarzt und in präziser Planung seiner Medikamente war Christian auch bei der letzten Masters EM im Mai 2018 in Alicante nochmals mit dabei. Zusammen mit seinen Laufkollegen Gregorio und Toni erlief er für unser Land die Goldmedaillen M80 über 10km und im Nationen Cross (siehe Bilder).

Viel Freude und alles Gute in deiner neuen «Dimension». Herzlich Stefan + smrun.

Mittelland-Höck auf dem Hallwilersee

Der letzte Spezial-Anlass vom Mittelland-Höck liegt schon einige Jahre zurück. Also nichts
wie über die Bücher und etwas Tolles organisiert!

Am Sonntag, 14. Juli 2019 trafen sich frühmorgens bei schönstem Wetter Gertrud, Ueli,
Astrid, Herbert, Susi, Heinz, Christian und Evelyne am Schiffssteg beim Delphin
Meisterschwanden für einen Ausflug auf den See. Und so früh am Morgen konnte uns nur
etwas locken: Schiffs-Brunch.

Und uns wurde nicht zuviel versprochen. Während zwei Seeumrundungen genossen wir das
reichhaltige Brunch-Buffet, freuten uns an der schönen Umgebung und hatten auch reichlich
Gesprächsstoff. Zu Beginn der dritten See-Runde beschlossen wir, in Seengen auszusteigen
und nach Meisterschwanden zurück zu wandern. Etwas Bewegung tut ja schliesslich gut und
dieser Spaziergang diente auch gleich der Verdauung des wunderbaren Zmorgens.

Nun war es ja erst Mittag und da wir schon einmal zusammen waren, stand einem weiteren
Fixpunkt nichts mehr im Wege. Die Suche nach einem offenen und nicht überfüllten
Gartenrestaurant gestaltete sich schwieriger, als wir dachten. Schliesslich gönnten wir uns
im schattigen Garten vom Hallenbad-Restaurant in Seon einen kühlen Coupe.

Bei diesem ungezwungenen Ausflug stand einmal nicht der sportliche Aspekt im
Vordergrund. Wir haben die gemütliche Schifffahrt genossen und viel diskutiert und gelacht.
Unserem «Mutterhaus» danken wir für den jährlichen Obulus, dank dem wir dieses Reisli
ohne eigenes Portemonnaie unternehmen konnten.

Evelyne Scheuss

PS: Bilder sind in unserem APP zu sehen.

„Rund um den Staufberg“ – Formtest nach Sommerferien

Als erster läuferischer Formtest nach den Sommerferien findet am Sonntag, 18. August 2019 bereits zum 31. mal der kleine, aber feine Lauf „Rund um den Staufberg“ statt.

Die Läuferinnen und Läufer erwarten 33 Kategorien und vielfältige Laufstrecken; für die wachsende Schar der Walker und Walkerinnen stehen 2 Walking-Strecken für zur Verfügung.

Die vor 2 Jahren eingeführte neue 10-km Laufstrecke für die Hauptkategorie, die zweimal um den Staufberg führt und dazwischen einen 6 km langen Teil auf Feldwegen und durch den Wald enthält, ist auf ein sehr gutes Echo bei den Läuferinnen und Läufern gestossen und wird daher auch in diesem Jahr beibehalten. Mit diesen 10 km ist der ‚neue‘ Staufberglauf in Läuferkreisen besser vergleichbar und damit attraktiver geworden.

Und, wie immer in den letzten Jahren, gehört der Staufberglauf auch einerseits zu den beliebten ‚az-Goldläufen‘ – zusammen mit weiteren 10 Läufen im Aargau, über das ganze Jahr verteilt – und andererseits zur ‚Döbeli Seetal Trophy‘; all das zusammen bewirkt, dass es – nebst der sportlichen Herausforderung – auch immer viele lukrative Preise zu gewinnen gibt für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Wer Wettkampfatmosphäre geniessen will, ohne sich gleich auf die schweisstreibenden 10-km einzulassen, kann mit den Kategorien ‚Volkslauf‘ (eine 2 km-Runde um den Berg) oder ‚Jogging‘ (6 km durch Wald und Felder) auch kürzere Distanzen wählen.

Tradition sind am Staufberglauf auch die originellen Finisher-Geschenke; nach dem begehrten Gewürz-Set  des Chalira Gewürzateliers im letzten Jahres dürfen sich alle, die den Lauf zu Ende bringen, wiederum auf eine spezielle kulinarische Auszeichnung freuen.

Aber der Staufberglauf ist ja nicht nur Wettkampf, Schweiss und Ranglisten; auch neben den Laufstrecken ist immer viel los – die Festbeiz sorgt fürs leibliche Wohl und die Dättschwiler 05 Guggenmusik für den aufputschenden sound neben der Strecke.

Und nicht zuletzt unterstützt der Staufberglauf dieses Jahr zum dritten Mal das Hilfsprojekt ‚Wukrokinder‘, das sich für Waisenkinder in Athiopien einsetzt. Unter dem Stichwort ‚laufend Gutes Tun‘ kann das Startgeld freiwillig um 6 Fr. zugunsten des Hilfswerks aufgebessert werden.

Auch bei der 31. Austragung gibt es also wiederum viele guten Gründe, am Sonntag, 18. August bei „Rund um den Staufberg“ mit dabei zu sein – das OK freut sich, Sportler und Zuschauer zu einem wie immer erlebnisreichen Laufsportfest begrüssen zu dürfen!

www.staufberglauf.ch

Ausschreibung

Neu:

Bei jeder smrun Laufcup Veranstaltung sind in der Festwirtschaft Tische reserviert mit einer Tischflagge für unsere Mitglieder. Schön wäre es, wenn sich möglichst viele Mitglieder an diese Tische setzen würden. So können wir auch gut die Geselligkeit pflegen.

Nouveau:

Lors de chaque événement smrun Laufcup, des tables avec drapeaux sont réservées pour nos membres au stand de restauration. Venez vous y asseoir en grand nombre pour partager un moment de convivialité !

Nuova:

In ogni evento smrun Laufcup, tavoli con bandiere sono riservati per i nostri membri nel punto ristoro. Sarebbe bello se il maggior numero possibile di voi si sedesse li per condividere un momento di convivialità.

4-DAYS CYPRUS CHALLENGE

21.11.19 – 24.11.19

Donnerstag: Coral Beach 6 km Probelauf / Asphalt

Der Probelauf beginnt am Donnerstagnachmittag vor dem Coral Beach Hotel. Die 6 km lange Strecke auf asphaltierter Strasse führt entlang von Bananenplantagen und endet beim Hafen von Coral Beach. Gestartet wird in zufälliger Reihenfolge mit einem Abstand von 15 Sekunden.

Freitag: Akamas 11 km Hügellauf / Geländelauf

Dieses Rennen startet an der Küste, nur knapp über dem Meeresspiegel. Die ersten 3 km führen über hügelige Pfade und gehen danach langsam über in den 8 km langen Aufstieg.

Samstag: Neo Chorio–Akamas ½ Marathon / Geländelauf

Der Halbmarathon beginnt in dem Dorf Neo Chorio. Von hier führt ein beständiger Anstieg hoch zum Akamas-Wald, wo die Läufer/Innen einem schmalen, kurvenreichen Weg folgen. Immer wieder werden die Teilnehmer/Innen während des Anstiegs von traumhaften Ausblicken auf die Insel und das Meer verwöhnt.

Sonntag: Pafos 10 km Stadtlauf / Asphalt

Beginnend vor der antiken Burg im malerischen Hafen von Pafos führt dieser Strassen­lauf durch Kato Pafos, vorbei am Hotelgebiet zurück zur mittelalterlichen Burg. Der 10 km lange Lauf endet mit einem Sprint. Dieses letzte Rennen ist ein „offenes“ Rennen, d.h. zugänglich für alle. Auch für ortsansässige Läufer/Innen oder Begleitpersonen.

1 Woche VN EZ

19.11.19–26.11.19 895 a.A. 287

Preise verstehen sich in CHF pro Person im Doppelzimmer

VN = Verlängerungsnacht

EZ = Einzelzimmerzuschlag

EINGESCHLOSSENE LEISTUNGEN

• Flug ab Zürich / Basel nach Larnaca inkl. Flughafentaxen
• 7 Nächte im Doppelzimmer Standard inkl. Frühstück
• Transfer Flughafen – Hotel – Flughafen / Reisedokumentation

ZUSCHLÄGE pro Person

• Anmeldung für die 4-Läufe inkl. Transfer zu den Läufen 230.–
• Halbpension pro Tag 32.–
• Galadinner im Hotel Coral Beach (Sonntag) 50.–
• Anmeldegebühren nur für 1/2 Marathon inkl. Transfer 90.–
• Anmeldegebühren nur für Stadtlauf inkl. Transfer 60.–

PREISE EXKLUSIV

• Annullations- & Rückreisekosten-Versicherung 45.–
• Eventuelle Flugzuschläge / Reduktionen

Anmeldung & Buchung: 

Take it Travel, Bahnhofstrasse 10, 6037 Root

Kontaktperson: Elena Mala, Telefon 041 455 40 20  elena.mala@takeit.ch

Flyer: hier Abrufbar

SM Berglauf Moleson 2019

Die 40. Ausgabe des Berglaufs Neirivue–Le Moléson zählt für die Schweizer Berglaufmeisterschaften.

Unterlagen / documents / documentazione:

Flyer (Detusch)  

Flyer (Detusch)_1

Flyer (Français)

Flyer (Français)_1

Pfingstlauf 8. Juni 2019

Neue 10 km Walking-Strecke!

Bereits zum 53. Mal wird der Pfingstlauf ausgetragen.
Was und du warst noch nie dabei? Der Pfingstlauf ist einer der ältesten Volksläufe der Schweiz.
Der Lauf bietet für jeden den passenden Wettkampf. Du hast die Wahl: 10 km Lauf oder doch lieber nur 3,2 km? Walking, Nordic Walking und viele Schüler- und Bambini-Läufe runden den Pfingstlauf zusammen mit dem Waffenlauf ab.

Also nichts wie hin, Anmelden und Durchstarten, ganz nach dem Motto:

„A de Pfingschte laufsch am ringschte“

www.pfingstlauf.ch, info@pfingstlauf.ch