Datum/Zeit
Date(s) - 15.05.2021 - 21.05.2021
Ganztägig

Veranstaltungsort
Gstaad-Saanen

Kategorien


Ob alt oder jung, schnell oder langsam, Frau oder Mann, Single oder Paar, Nordic
Walker oder Läufer – bei uns sind alle herzlich willkommen und finden eine
passende Gruppe! In 3-4 Läufer- und 1-2 Nordic Walking Gruppen erkunden wir die
Wege im Saanenland. Nebst den variationsreichen Lauf- oder Walkingrunden welche
wir hauptsächlich im Grundlagebereich absolvieren, stehen auch ein Fahrtspiel und
ein Berglauf auf dem Programm. Daneben runden Kraft-, Stabilisation- und
Krafteinheiten, Stretching, Kraus&Co, Lauf- und Walkingtechnik und kurze,
praxisbezogene Theorieinputs aus den Bereichen Laufsport, Walking, Trainings- und
Ernährungslehre das Programm ab.
Trainieren – Regenerieren: Wir logieren im Hotel HUUS****sup in Gstaad Saanen.
Nebst den grossen Zimmern, alle mit Balkon, steht ein einladender Wellnessbereich
und eine Kinderbetreuung zur Verfügung. Zum Glück trainieren wir meisten zweimal
pro Tag, so können wir das vielseitige Frühstücksbuffet und das leckere 4-Gang
Abendessen richtig auskosten. Im Hotel können einige Nordic Walking Stöcke
ausgeliehen werden und wer einmal den Laufschuhen frei geben will, kann sich ein
Bike auslehnen. Auch Begleitpersonen sind herzlich willkommen und dürfen sehr
gerne das eine oder andere Training mitmachen.
Ziel: Ob Läufer oder Nordic Walker, mit abwechslungsreichen und niveaugerechten
Trainings unter fachkundiger Leitung verbesserst du die Fitness, legst die Grundlagen
für einen nachhaltigen Formaufbau und verbringst eine aktive und gesellige Woche
mit aufgestellten Leuten. Nebst dem Training sieht das Programm auch Freiräume
vor, die individuell genutzt werden können. Lässig, wenn du auch mit dabei bist!
Die Teilnehmerzahl ist begrenz.
Für weitere Auskünfte stehen wir dir gerne zur Verfügung.

Information /Anmeldung:
MegaJouleGmbH
Dan Uebersax
Sonnenbergstrasse 20
8508 Homburg
info@megajoule.ch
www.megajoule.ch
052 763 41 23