Aktive, gesunde Personen zwischen 55 und 80 Jahren gesucht!

 

 

Ziel der Studie
Mit dieser Studie wollen wir bei gesunden, aktiven Personen die Auswirkungen eines 4-wöchigen
Atmungstrainings auf den Blutdruck, die sportliche Leistungsfähigkeit und den Schlaf untersuchen.

Teilnahmebedingungen
Sie sind / haben
• Gesund und 55 bis 80 Jahre alt
• Aktiv (mindestens 150 min Sport/Bewegung mit mittlerer Intensität pro Woche oder 75 min
Sport/Bewegung mit hoher Intensität pro Woche)
• einen Body-Mass-Index (BMI) zwischen 18.5 und 29.9 kg·m-2
• Nichtraucher/-In
Zudem haben / nehmen Sie
• keine Krankheiten, die Atmung, Kreislauf, Muskulatur oder Schlaf beeinflussen
• keine Medikamente ein, die Atmung, Kreislauf, Muskulatur oder Schlaf beeinflussen

Ablauf und Dauer der Studie
Die Studie umfasst insgesamt fünf Laborbesuche (Dauer jeweils 1-3 h) verteilt auf 6 Wochen.
Während der ersten zwei Laborbesuche werden die Ausgangswerte von Blutdruck, Herz-
Kreislauffunktion, sportliche Leistungsfähigkeit und Schlafqualität (zu Hause) erfasst. Nach einem
4-wöchigem Atmungstraining (zu Hause resp. eine Einheit im Labor) werden dieselben Parameter
wieder erfasst (Laborbesuche 4 und 5).

Aufwandsentschädigung und Nutzen
Es wird keine Aufwandsentschädigung bezahlt. Sie bekommen gratis eine Analyse Ihrer
Lungenfunktion, Atemmuskelkraft, Handgriffkraft, Gefässgesundheit, Körperzusammensetzung und
sportlichen Leistungsfähigkeit.

Datenvertraulichkeit
Alle gemessenen Daten werden vertraulich behandelt.

Weitere Informationen
Alle Tests finden im Exercise Physiology Lab, auf dem Campus Irchel der Universität Zürich,
Winterthurerstrasse 190, 8057 Zürich, statt.
Falls Sie an einer Studienteilnahme interessiert sind und die Teilnahmebedingungen erfüllen oder
falls Sie weitere Informationen wünschen, nehmen Sie bitte Kontakt auf mit
Jan Stutz (Doktorand)
Tel.: 044 632 98 56
E-Mail: jan.stutz@hest.ethz.ch

Bitte nehmen Sie zur Kenntnis, dass Ihre Daten bei Zustandekommen eines Kontakts registriert
werden. Sollten Sie jedoch an einer Studienteilnahme nicht interessiert sein, werden diese Daten unverzüglich gelöscht.

Flyer RETE

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